Dane zagraniczne

Bezpieczeństwo treningu potwierdzają także dane zagranicznych organizacji z krajów stosujących analogiczne zasady bezpieczeństwa jak w Polsce. Liczba pozytywnych przypadków COVID-19 w USA i w Anglii wśród klientów obiektów sportowo-rekreacyjnych to ułamki promili. Według lekarza zakaźnika można to tłumaczyć zwiększonym reżimem sanitarnym w klubach, wyższą odpornością osób aktywnych sportowo oraz tym, że kiedy już jesteśmy chorzy unikamy wysiłku fizycznego.

Podwyższone normy sanitarne

Od momentu ponownego otwarcia obiekty sportowe w Polsce podlegają podwyższonym normom sanitarnym. W klubach można korzystać z przebieralni, toalet oraz pryszniców. Nie zmieniają się także reguły dotyczące noszenia maseczek – obowiązują one w tzw. ciągach komunikacyjnych. Natomiast nie ma konieczności ich noszenia w trakcie ćwiczeń.
Podobne zasady bezpieczeństwa zostały wdrożone w innych krajach. Np.w Anglii czy w Stanach Zjednoczonych organizacje zrzeszające obiekty sportowe dokonały analizy wizyt klientów pod kątem COVID-19.

Miliony wizyt, kilkanaście zachorowań

Z danych prezentowanych przez International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) i MXM wynika, że w ciągu trzech miesięcy od ponownego uruchomienia obiektów sportowych, zarejestrowano blisko 50 milionów wizyt. Wśród wszystkich odwiedzin jedynie 0,002 proc. stanowiły wizyty klientów, u których potwierdzono pozytywny wynik na COVID-19. Z kolei w Anglii, w pierwszych trzech tygodniach od wznowienia działalności klubów fitness, organizacja ukactive zarejestrowała jedynie 17 klientów z koronawirusem na ponad 8 milionów wizyt, czyli 0,0002 proc.

Ograniczone ryzyko transmisji wirusów

“Tak niski odsetek odwiedzin klientów z COVID-19 w klubach fitness najprawdopodobniej ma związek z faktem, że w czasie gorszego samopoczucia z reguły rezygnujemy z treningów. Wynika to z bardzo prostego powodu – jesteśmy osłabieni i ćwiczenia w takim stanie są zwyczajnie mało komfortowe. Instynktownie unikamy wysiłku fizycznego. W ten sposób mniej lub bardziej świadomie znacznie ograniczamy ryzyko transmisji wirusów. Warto zauważyć, że ryzyko zakażenia w przypadku COVID-19 jest istotnie większe w przypadku kontaktu z osobą chorą, która ma objawy, niż z osobą zakażoną bezobjawowo” – podkreśla dr hab. Ernest Kuchar, specjalista chorób zakaźnych, lekarz sportowy.

Ryzyko epidemiczne

Analizy przeprowadzone przez naukowców z Bond University i University of Sydney wskazują, że ryzyko zakażenia koronawirusem od osób bezobjawowych wynosi 0,0-2,2 procent. Natomiast ryzyko zakażenia w przypadku wystąpienia objawów sięga 0,8 – 15,4 procent.
“Warto pamiętać, że obiekty sportowe, które stosują się do aktualnych wytycznych GIS, nie są miejscami podwyższonego ryzyka epidemicznego. W siłowniach czy klubach fitness z powodzeniem możemy stosować podwyższone standardy higieny. Liczba osób korzystających z obiektu jest ściśle wyliczona. Częsta dezynfekcja rąk oraz dezynfekcja sprzętu sportowego po każdym użyciu skutecznie przerywa kontaktową drogę transmisji koronawirusa. Natomiast zachowanie minimum 1,5 metra dystansu w czasie ćwiczeń ogranicza ryzyko zakażenia drogą kropelkową. Szczególnie, że w czasie ćwiczeń mało się rozmawia. A właśnie w czasie mówienia powstają kropelki wydzieliny dróg oddechowych, które stanowią materiał zakaźny” – mówi dr hab. Ernest Kuchar.

Więcej korzyści niż zagrożeń

W obecnej sytuacji epidemicznej aktywność fizyczna podejmowania w obiektach sportowych przynosi znacznie więcej korzyści niż zagrożeń dla zdrowia – zaznacza ekspert.
Każda sesja treningu o umiarkowanej lub dużej intensywności pobudza układ immunologiczny. Ćwiczenia sprawiają, że we krwi zwiększa się liczba białych ciałek odpowiedzialnych za odporność przeciwwirusową i przeciwbakteryjną.
“Badania naukowe potwierdzają, że regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na infekcje górnych dróg oddechowych aż o 30 proc. Aktywny styl życia odgrywa także znaczącą rolę w kontekście zapobiegania rozwojowi chorób cywilizacyjnych, trapiących nasze społeczeństwo. Mowa tu o nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy typu II, stłuszczeniu wątroby czy otyłości, które stanowią również czynniki ryzyka zachorowania na choroby układu oddechowego, także ciężkiego przebiegu COVID-19. Dlatego szczególnie teraz, w okresie jesienno-zimowego sezonu grypowego, powinniśmy szczególnie zadbać o zdrowie, a aktywność fizyczna jest jednym z elementów profilaktyki” – podsumowuje dr Kuchar.

Naturalne zwiększanie odporności

Dla budowania odporności i witalności organizmu ważna jest jednak regularność ćwiczeń. Znacznie łatwiej o motywację w tym zakresie przy wsparciu trenera lub grupy. W rezultacie, jak pokazują badania, przy przestrzeganiu zaleceń sanitarnych kluby fitness nie tylko nie generują dodatkowego ryzyka, ale działają prozdrowotnie, stanowią „centra zdrowia” stwarzając warunki dla naturalnego zwiększania odporności.

Zdrowie najważniejszą wartością

Od soboty 10 października br. wszystkie siłownie i kluby fitness podlegają zasadom sanitarnym obowiązującym w strefach żółtych i czerwonych. W strefach tych na jednego klienta powinno przypadać odpowiednio 7 lub 10 mkw powierzchni obiektu sportowego. Jednak zasad jest więcej i jak przekonują przedstawiciele obiektów sportowych, wszystkie są wdrożone: Dla Polaków zdrowie pozostaje jedną z najważniejszych wartości w życiu.

Bezpieczne kluby fitness

“Istotnym czynnikiem pozytywnie wpływającym na nasze zdrowie, samopoczucie i odporność jest aktywność fizyczna, dlatego dokładamy wszelkich starań, by w okresie pandemii ćwiczenia w klubach fitness były komfortowe i bezpieczne. Działamy zgodnie z zaleceniami GIS, zwiększyliśmy także częstotliwość serwisu sprzątającego i dezynfekcji powierzchni, zapewniamy także odpowiednią cyrkulację powietrza. Kluby zostały wyposażone w płyny do dezynfekcji rąk i sprzętu sportowego. Nasi pracownicy zostali odpowiednio przeszkoleni w zakresie bezpieczeństwa sanitarnego, nieustannie przypominają także naszym klientom o obowiązujących zaleceniach. Dodatkowo na terenie obiektów znajdują się specjalne oznaczenia, które wyznaczają odległości, przypominają o dystansie społecznym oraz dezynfekcji rąk i sprzętu sportowego. To bardzo ważne, by wspólnie przestrzegać tych zasad. Z naszych dotychczasowych doświadczeń wynika, że wprowadzone rozwiązania sprawdzają się” – mówi Tomasz Groń, dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness, odpowiedzialny za sieci Zdrofit, Fabryka Formy czy Fitness Academy.

Opracowano na podstawie materiałów prasowych

Artykuł Siłownie i kluby fitness bezpieczne pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

– W profesjonalnych obiektach sportowo-rekreacyjnych, które stosują się do aktualnych wytycznych sanitarnych, znacznie skuteczniej niż w innych miejscach publicznych, można zachować ścisłe normy bezpieczeństwa – mówi dr hab. n. med. Ernest Kuchar z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Profilaktyka zakażeń

Zgodnie z wytycznymi GIS obiekty sportowe takie, jak siłownie i kluby fitness, obowiązują ograniczenia liczby osób, dystans społeczny i konieczność dezynfekcji rąk oraz sprzętu sportowego przez klientów po każdorazowym jego użyciu. Jak zaznacza ekspert, utrzymanie dystansu społecznego i troska o dezynfekcję to dwie kluczowe metody profilaktyki zakażeń koronawirusem. Niemniej społeczna obawa związana z nowym wirusem sprzyja pojawianiu się mitów na temat jego rozprzestrzeniania, także w kontekście aktywności fizycznej.

Oto cztery mity, na które odpowiada dr Ernest Kuchar:

1. Czy COVID-19 przenosi się przez ludzki pot?

– Nic bardziej mylnego, ludzki pot nie przenosi wirusów. W ten sposób nie zarazimy się żadną infekcją układu oddechowego, a nawet HIV czy wirusowym zapaleniem wątroby. Nowy koronawirus przenosi się głównie drogą kropelkową z wydzielinami dróg oddechowych.

2. Czy koronawirus przenosi się na większe odległości niż zalecany dystans społeczny (1,5 m)?

– Aktualne dowody naukowe nie wykazały skutecznego przenoszenia się wirusa drogą powietrzną na większe odległości. Kropelki z dróg oddechowych przenoszą się w dystansie 0,8- 1,2 m. Obecnie wiemy, że jeden chory zakaża średnio 2-3 osoby. W przypadku chorób, które przenoszą się drogą powietrzną, jak ospa wietrzna czy odra, średnia liczba zarażonych przez jednego chorego jest znacznie wyższa, sięga od 15 do 18 osób. Warto zauważyć, że zakażenia w przypadku COVID-19 występują częściej w przypadku kontaktu z osobą chorą, która ma objawy, niż z osobą zakażoną bezobjawowo. To również ma znaczenie w kontekście bezpieczeństwa siłowni – zwykle nie chodzimy na trening, gdy czujemy się źle i doskwiera nam jakaś infekcja.

3. Czy koronawirusem możemy łatwo zarazić się przez dotykanie tych samych powierzchni, których dotykała osoba chora?

– Choć koronawirusa wykrywano do 4 godzin na powierzchniach metalowych, a nawet do 72 godzin na plastiku, nie oznacza to, że poprzez dotykanie takich powierzchni możemy się zarazić. O prawdopodobieństwie zakażenia decyduje nie sam fakt obecności wirusa na danej powierzchni, ale dawka, ilość cząsteczek wirusa, które dostaną się do ludzkiego organizmu np. przez ręce, którymi po kontakcie z powierzchnią dotykamy błon śluzowych nosa, gardła czy spojówek. Na powierzchniach dawka koronawirusa jest zwykle zbyt mała, by wywołać zakażenie. Wystarczy umyć lub zdezynfekować dłonie by przerwać drogę transmisji. Dodatkową formą zabezpieczenia są obowiązujące na siłowniach zalecenia dezynfekcji sprzętu sportowego po każdym jego użyciu. Warto o tym pamiętać.

4. Czy publiczne prysznice są bezpieczne?

– Zdecydowanie. Woda bieżąca nie przenosi koronawirusa. Ponadto wirus nie potrafi pokonać bariery skóry.

Bezpieczeństwo siłowni i klubów fitness stało się także tematem badania naukowców z Uniwersytetu w Oslo, którzy stwierdzili, że obiekty sportowe stosujące normy sanitarne zbliżone do tych, obowiązujących w Polsce, nie stwarzają dodatkowego zagrożenia epidemicznego.

Źródło: materiały prasowe

Artykuł COVID-19: Fakty i mity o aktywności fizycznej w klubie fitness pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

-Naszym celem jest przekazanie użytkownikom praktycznych informacji, które ułatwią im zdrowy i komfortowy powrót do ulubionych aktywności w obiektach sportowo-rekreacyjnych, a także budowanie społecznej świadomości na temat bezpieczeństwa i zasad sanitarnych obowiązujących w tych obiektach. Wierzymy, że kampania wpłynie pozytywnie na decyzje Polaków dotyczące powrotu do treningów w obiektach sportowo-rekreacyjnych oraz wesprze partnerów Programu MultiSport w promowaniu ich oferty – mówi Wojciech Szwarc, członek Zarządu Benefit Systems.

W ramach kampanii Dobrze, że jesteś! zaplanowane zostały działania reklamowe i komunikacyjne. O ponownej możliwości korzystania z obiektów sportowo-rekreacyjnych przypomną użytkownikom humorystyczne kreacje, bazujące na wizji aktywności z czasu społecznej izolacji, które są podstawą wakacyjnej kampanii Dobrze, że jesteś!. Projekt prowadzony będzie na przełomie lipca i sierpnia w kanałach online na poziomie ogólnopolskim, jak i lokalnie w przestrzeni miejskiej. Kreacje statyczne pojawią się m.in. na ulicach Warszawy, a ich animowane wersje będzie można zobaczyć na ekranach w Metrze.

Home-made hantle na Olx

W serwisie aukcyjnym Olx miłośnicy aktywności fizycznej, poszukujący akcesoriów sportowych, znajdą „oferty sprzedaży” m.in. domowego sparing-partnera oraz home-made hantli w postaci butelek z wodą.

Ćwicz bezpiecznie i tak, jak lubisz

Wszystkie działania reklamowe kierują odbiorców na specjalną stronę internetową: https://www.kartamultisport.pl/dobrze-ze-jestes/ , gdzie dostępne są informacje dotyczące:
bezpieczeństwa sanitarnego w obiektach sportowo-rekreacyjnych, Letniej Gry MultiSport i nagród, które można uzyskać za zebrane podczas aktywności fizycznej punkty,
treningów i zdrowego odżywiania, w tym materiały eksperckie i profesjonalne konsultacje online z trenerami i dietetykami, które ułatwią zdrowy powrót do regularnej aktywności fizycznej.

Kampanię na zlecenie Benefit Systems realizuje agencja kreatywna NAV agency oraz agencja digitalowa Mint Media.

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Dobrze, że jesteś! – kampania programu MultiSport pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Zespół naukowców z Uniwersytetu w Oslo, kierowany przez profesora Michaela Bretthauera, badał transmisję SARS-CoV-2 (wirus odpowiedzialny za COVID-19) w siłowniach. – Nasze badanie nie wykazało przenoszenia wirusa ani wzrostu choroby COVID-19, która była związana z otwarciem obiektów fitness – powiedział Bretthauer.

Badanie – pierwsze tego rodzaju w Europie – objęło 3764 ankietowanych w wieku od 18 do 64 lat, którzy nie mieli żadnych chorób towarzyszących COVID-19.
Mniej więcej połowa osób (1896) miała dostęp do siłowni, a druga połowa (1868) – grupa kontrolna – nie.

Te pierwsze uzyskały dostęp do pięciu sal gimnastycznych – SATS Sjølyst i CC Vest (dwa kluby fitness należące do nordyckiego giganta fitness SATS), STOLT Stovner i Rommen (obie obsługiwane przez sieć siłowni STOLT Trening) oraz EVO Bryn (siłownia należąca i zarządzana przez EVO Fitness Group).

Obiekty zostały otwarte 22 maja 2020 r. specjalnie na potrzeby badań, podczas gdy Norwegia była jeszcze zamknięta, a oferta klubowa obejmowała usługi, które obiekty zapewniają w normalnych warunkach: od dostępu do siłowni po zajęcia grupowe (w tym spinning i jogę).

Osoby odwiedzające kluby musiały przestrzegać wytycznych dotyczących sanitarnych opracowanych przez Norweski Instytut Zdrowia Publicznego. Obejmowały one dystans społeczny (jeden metr do ćwiczeń na podłodze, dwa metry do zajęć o wysokiej intensywności), a także zwiększoną higienę dłoni i powierzchni. Wszystkie stanowiska treningowe były zaopatrzone w środki dezynfekujące, aby mogły być czyszczone po każdym użyciu przez klienta.

Personel klubu kontrolował dostęp do obiektu, aby kontrolować zachowanie odpowiednich odległości i uniknąć przeludnienia. Szatnie były otwarte, ale prysznice i sauny były zamknięte.

Zespół badawczy przetestował następnie każdą osobę pod kątem SARS-CoV-2 po dwóch i trzech tygodniach. W grupie, która trenowała w klubie, 81,8 proc. trenowało co najmniej raz, a 38,5 proc. odwiedziło siłownię sześć razy lub więcej. Pozostała część mieściła się pomiędzy tymi dwoma wartościami.

Spośród 3016 osób poddanych testom, był jeden pozytywny. Chociaż osoba z wynikiem pozytywnym była częścią „grupy siłowni”, nie odwiedziła klubu przed pozytywnym testem, a prześledzenie jej kontaktów ujawniło, że została zarażona w miejscu pracy.

Podczas trzytygodniowego badania nie było wizyt ambulatoryjnych ani przyjęć do szpitala z powodu COVID-19 w żadnej grupie.

Ponadto spośród 91 pracowników, którzy pracowali w obiektach szkoleniowych w okresie próbnym i zgodzili się dostarczyć dane, 83 osoby (91,2 proc.) zostały przebadane na SARS-CoV-2 i żaden nie był pozytywny.

W podsumowaniu badania stwierdzono: – Nasze badanie nie wykazało przenoszenia wirusa ani wzrostu liczby chorych na COVID-19 w związku z otwarciem obiektów sportowych, które zapewniały właściwą higienę i stosowały procedury dystansu społecznego.

Oryginał artykułu – link poniżej:

https://www.healthclubmanagement.co.uk/…/COVID-19-SA…/345783

Całe badanie w języku ang. – https://polskafederacjafitness.pl/…/BADANIE_OSLO_FITNESS.pdf

Źródło: materiały prasowe Polska Federacja Fitness
Fot. Jelmer Assink/Unsplash

Artykuł Kluby wolne od wirusa? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Fritzlar Sports School & Sports and Physiotherapy Institute to holistyczne centrum zdrowia, fitness i sportu w Niemczech. – Nasi klienci doceniają szeroką ofertę usług zarówno dla amatorów, jak profesjonalistów. Można zrobić tu nie tylko efektywny trening czy skorzystać z zajęć fitness, ale także z usług rehabilitacyjnych oraz nauki tańca – mówi Harry Apelt, właściciel Fritzlar Sports School & Sports and Physiotherapy Institute. – Szybko zauważyliśmy, że bezpieczeństwo odgrywa bardzo dużą rolę w powrotach klientów do nowej normalności. Klienci są niezwykle niepewni z powodu pandemii. Aby ułatwić im bezstresowy powrót  do pracy i treningu, zadbaliśmy o kolejny filar bezpieczeństwa w naszym obiekcie. Oprócz odpowiedniego przeszkolenia personelu oraz stosowania się do wytycznych w zakresie higieny i odległości, wyposażyliśmy nasz klub w umożliwiające stałe oczyszczanie powietrza urządzenie firmy Trotec umożliwiający stałe oczyszczanie powietrza. Wykorzystaliśmy ten nowy nabytek w komunikacji z naszymi klientami, którzy bardzo dobrze to przyjęli – dodaje Harry Apelt.

Artykuł sponsorowany

Artykuł Bezpieczeństwo klientów przede wszystkim pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.